Top 20 pilates-Buch

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• ☝〘Verbesserung der Fitness und Haltung〙 Durch die Beanspruchung der Bauchmuskulatur verbessert sich Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit, Kondition, Koordination sowie Gleichgewichtssinn. Zudem wird die Haltung wird für einen beschwerdefreien Rücke...
• 😍〘Einfaches, effektives Training mit schnell sichtbaren Erfolgen〙 Starke und effektive Beanspruchung der Oberschenkelmuskulatur, insbesondere Abduktoren und Adduktoren, der Oberkörpermuskulatur sowie Armmuskulatur durch anpassbaren Ringwiderstand, wo...
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