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- ✅ Équipement pour abdominaux – Le Ab Wheel est un outil très polyvalent et constitue un excellent outil pour entraîner les abdominaux. L'un des exercices les plus connus à pratiquer avec le Ab Wheel est le rollout. Ce mouvement est polyvalent et adap...
- ✅ Exercice Rollout abdominaux : la version initiale de cet exercice prévoit de partir d'une position à genoux tout en tenant les deux poignées de la Ab Wheel. De cette position, glissez vers l'avant tout en gardant l'outil comme un seul point de supp...
- ✅ Parfait également pour les jambes – La roue Ab Wheel peut également se transformer en un appareil pour travailler d'autres muscles. Par exemple, vous pouvez l'utiliser pour effectuer un leg curl. Dans ce cas, vous devez poser les pieds sur les deux...
- ✅ Entraînement fonctionnel – Le rouleau à abdominaux permet de travailler efficacement le haut du corps. Le centre est destiné aux abdominaux et aux muscles du haut du corps (épaules, dos, bras). Contribue de manière significative à renforcer la part...
- ✅ Contenu de la livraison : 1 roue abdominale et 1 tapis de fitness pour genoux